Zapisy telefoniczne w dni robocze w godzinach 9:00-17:00
Współpracujemy z:
To najczęściej wybierany pakiet. Ta opcja gwarantuje Ci nie tylko indywidualny jadłospis żywieniowy, ale również naukę żywienia, dzięki czemu nauczysz się zdrowych relacji z jedzeniem, a także zbudujesz zdrowe nawyki żywieniowe na lata! Jadłospis żywieniowy zostanie spersonalizowany pod Twoje potrzeby oraz produkty, które najbardziej lubisz. Analiza postępów oraz stały kontakt zapewnia dla Ciebie wsparcie, oraz rozwiązanie wszelkich wątpliwości czy odpowiedzi na nurtujące pytania.
To najbardziej obszerny pakiet. Jeśli potrzebujesz osoby, która wprowadzi oraz nauczy Cię jak odpowiednio się odżywiać, budując przy tym zdrowe nawyki żywieniowe, a ponadto pomoże Ci w nauce techniki ćwiczeń na siłowni (lub w warunkach domowych) – ten pakiet jest zdecydowanie dla Ciebie. Jadłospis żywieniowy zostanie indywidualnie rozpisany pod Twoje preferencje w oparciu o produkty, które lubisz, a pomijając te, za którymi nie przepadasz. Ilość posiłków zostanie dobrana w zależności od Twojego stylu życia. Plan treningowy może być rozpisany zarówno na siłownię jak i w domu – zależności od Twoich możliwości! Dodatkowa analiza techniki ćwiczeń pomoże wyeliminować zbędne błędny i szybciej osiągnąć upragniony cel.
To pakiet dla par, który gwarantuje indywidualny jadłospis żywieniowy oraz plan treningowy. Jadłospis żywieniowy zostanie spersonalizowany pod Wasze potrzeby oraz produkty, które najbardziej lubicie. Plan treningowy zostanie dostosowany pod Wasze możliwości, a treningi możesz wykonywać w domu lub na siłowni. Analiza postępów oraz stały kontakt zapewnia Wam wsparcie.
Na podstawie wypełnionych przez Was ankiet żywieniowych oraz dodatkowych pytań stworzę dla Was indywidualne jadłospisy żywieniowe stworzone pod Wasze potrzeby. Plany żywieniowe będą oparte o produkty, które lubicie, dodatkowo ważnym aspektem jest to, że będzie dostosowany do Waszego stylu życia. Wszystkie posiłki będziecie mogli gotować wspólnie i dzielić odpowiednio porcje z uwagi na różne kaloryczności.
Na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety żywieniowej oraz dodatkowych pytań stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis żywieniowy stworzony pod Twoje potrzeby. Plan żywieniowy będzie oparty o produkty, które lubisz, dodatkowo ważnym aspektem jest to, że będzie dostosowany do Twojego stylu życia – przykładowo jeśli masz pracę, gdzieś jesteś pół dnia poza domem, uwzględnienie to w jadłospisie żywieniowym dostosowując posiłki tak, aby były smaczne i łatwe w wykonaniu.
Na podstawie wypełnionych przez Was ankiet żywieniowych oraz dodatkowych pytań stworzę dla Was indywidualne jadłospisy żywieniowe stworzone pod Wasze potrzeby. Plany żywieniowe będą oparte o produkty, które lubicie, dodatkowo ważnym aspektem jest to, że będzie dostosowany do Waszego stylu życia. Wszystkie posiłki będziecie mogli gotować wspólnie i dzielić odpowiednio porcje z uwagi na różne kaloryczności.
Na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety żywieniowej oraz dodatkowych pytań stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis żywieniowy stworzony pod Twoje potrzeby. Plan żywieniowy będzie oparty o produkty, które lubisz, dodatkowo ważnym aspektem jest to, że będzie dostosowany do Twojego stylu życia – przykładowo jeśli masz pracę, gdzieś jesteś pół dnia poza domem, uwzględnienie to w jadłospisie żywieniowym dostosowując posiłki tak, aby były smaczne i łatwe w wykonaniu.
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi, trudnością w utrzymaniu prawidłowej masy ciała lub chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, czy konsultacja dietetyczna może Ci pomóc? Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę dobrać plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb. Skontaktuj się ze mną!
Główną uwagę kieruje na zmianę nawyków żywieniowych, wypracowania zdrowych relacji z jedzeniem oraz dopasowania jak najlepszego modelu żywienia pod konkretną osobę. To wszystko składa się na długotrwałe efekty oraz lepszą jakość życia na lata!
Szczegóły konsultacji dietetycznej – zapoznaj się z nimi przed wykupieniem usługi!
Jeśli chcesz przełożyć spotkanie to zrób to nie później niż 2 dni przed datą umówionego spotkania. Odwołanie w późniejszym terminie nie będzie możliwe. W przypadku spóźnienia dietetyk czeka na pacjenta do 15 minut.
Konsultacja dietetyczna w nagłych przypadkach może zostać przełożona przez dietetyka.
Pacjent może wykupić kontynuację w postaci kolejnego spotkania maksymalnie do 12 miesięcy od momentu pierwszej konsultacji.
Konsultacje odbywają się na platformie Google Meet.
Po konsultacji otrzymasz mailowe podsumowanie spotkania razem z dodatkowymi materiałami.
Konsultacja NIE przewiduje przygotowania indywidualnego jadłospisu.
Uwaga! Oferta nie obejmuje następujących przypadków:
Pacjentów w trakcie leczenia onkologicznego i hematologicznego,
Osób z cukrzycą typu II
Dzieci i osób poniżej 18 roku życia bez zgody rodzica,
Terapii zaburzeń odżywiania,
Pacjentów po resekcji żołądka
Jestem absolwentką fizjoterapii Łódzkiego Uniwersytetu Medycznego oraz Still Academy of Osteopathy gdzie uzyskałam tytuł dyplomowanego osteopaty.
Świadomość, że zawód fizjoterapeuty wiąże się z nieustannym rozwojem motywuje mnie do ciągłego doskonalenia swojego warsztatu pracy. Zawód który wybrałam jest moją pasją, a praca z pacjentami przynosi mi ogromną satysfakcję oraz motywację do ciągłego rozwoju. Podczas pracy z pacjentem, stawiam przede wszystkim na odnalezienie przyczyn problemu i usunięcie ich. Zależy mi na indywidualnym podejściu do pacjenta. Zdaję sobie sprawę, że żaden przypadek nie jest książkowy i zero-jedynkowy. Nie ma dwóch takich samych przypadków, dlatego każda terapia będzie wyglądać inaczej i będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb. Wizyta polega na przeprowadzeniu dokładnego wywiadu na temat dolegliwości, przeprowadzeniu testów funkcjonalnych i dostosowaniu do potrzeb pacjenta technik terapii manualnej. Pracuję z niemowlętami oraz z dorosłymi.
Wykorzystuję m.in. terapię wisceralną, czyli na narządach wewnętrznych, terapię czaszkowo – krzyżową, terapię manualną, trójpłaszczyznową manualną terapię stóp.
Nazywam się Jakub Polak i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem na renomowanych kursach m.in. Terapia Manualna w koncepcji Maitland, która opiera się na dokładnym wywiadzie i badaniu ruchowym, a także współpracując z klubami sportowymi, m.in. Enea Basket Poznań, RKS Lechia Tomaszów Maz czy Kadrą Polski w Piłce Ręcznej Plażowej.
W swojej praktyce najczęściej współpracuję z pacjentami z problemami natury ortopedycznej – po urazach narządu ruchu, zabiegach ortopedycznych i pacjentami przewlekle bólowymi. Uważam, że kluczem do zniwelowania problemu jest połączenie technik terapii manualnej, które mają pomóc w zmniejszyć aktualne dolegliwości oraz ćwiczeń, które poprawią zakres ruchu i wzmocnią ciało, aby ból nie powracał.
Stawiam duży nacisk na dokładny wywiad i badanie, a także na edukację pacjenta odnośnie jego dolegliwości.
Magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Uczestnik kilkudziesięciu szkoleń w zakresie fizjoterapii, osteopatii i treningu medycznego. Specjalizuje się w pracy z pacjentami bólowymi, a także po licznych urazach ortopedycznych. Członek sztabu reprezentacji Polski grup młodzieżowych w piłce Siatkowej.
Absolwent Studium Medycznego na kierunku technik elektroradiolog
-Od 2008 roku w zawodzie
-Główne doświadczenie w wykonywaniu badań RM zdobywał w Centralnym Szpitalu
Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi w Zakładzie Diagnostyki Obrazowej oraz w
prywatnych placówkach medycznych
-Wieloletni specjalista z zakresu elektroradiologii
-Absolwent Studium Medycznego na kierunku technik elektroradiolog
-Od 2009 roku w zawodzie
-Aktualnie pracownik Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. WAM w Łodzi: Centralny
Szpital Weteranów
-Główne doświadczenie w zakresie diagnostyki obrazowej zdobywał w Centralnym Szpitalu
Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-Uczestnik wielu szkoleń z obsługi rezonansu magnetycznego z firmy Siemens
Absolwent na Wydziale Nauk Biomedycznych i Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu
Medycznego w Łodzi
-Aktualnie pracownik Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. WAM w Łodzi: Centralny
Szpital Weteranów
-Aktywny uczestnik wielu konferencji naukowych
– Absolwentka na Wydziale Nauk Biomedycznych i Kształcenia Podyplomowego
Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-Od 2019 roku w zawodzie
-Aktualnie pracownik Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. WAM w Łodzi: Centralny
Szpital Weteranów
-Aktywna uczestniczka wielu konferencji naukowych